大豆蛋白粉厂家带来营养五谷豆浆

  五谷豆浆是我们喜爱的一种早点，平常可以当饮品饮用，同时它又是老少皆宜的营养品，在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，五谷豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于老人，成年人和青少年.
  首先准备好一包黄豆，一包杂粮，和几粒花生，提前一天晚上在陵水里面侵泡，第二天就可以直接放入豆浆机里面，20分钟后打开盖子，美味又营养的五谷豆浆就打好了。