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大豆蛋白粉厂家与您分享更多的豆浆喝法

来源:http://www.aydtlgs.com/news/200.html  更新时间:2016-09-23

  秋季来临,天气比较干燥,而且温差比较大,人们特别容易出现嘴唇干裂以及咽喉干燥和风热感冒等症状,因此秋季在饮食方面应该以滋阴和滋补为主,豆浆作为很多人早餐饮用的常见饮品,可以与其他配料搭配功效会更加的丰富。接下来介绍一种合适的搭配技巧。
  蜂蜜养颜豆浆
  配料:干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克
  制法:黄豆、绿豆浸泡充分洗净后装入“全营养星”豆浆机网罩内,杯体内注入适量清水,启动机器,十几分钟豆浆做好,稍凉调入蜂蜜搅匀即可。
  益处:滋润五脏,美容润肠,补气益血。
  长寿五豆豆浆
  配料:黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3:1:1:1:1的比例配料。
  制法:将五豆按比例配好,浸泡6~12小时后洗净,放入“全营养星”豆浆机网罩内1/2~2/3,杯体内加入适量清水,启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。
  益处:富含多种营养成分,长期饮用能降低人体胆固醇含量,对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用,还具有平补肝肾、防老、降脂降糖、增强免疫等作用,非常适合中老年人饮用。
  红枣枸杞豆浆
  配料:干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克
  制法:将泡好的黄豆洗净,红枣去核洗净,枸杞洗净,装入“全营养星”豆浆机网罩内1/2~2/3,杯体内加入适量清水,启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。
  益处:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养,对心血管疾病患者有一定的益处,增强人体免疫功能。

  早餐是一天中非常重要的,但是很多人会因为时间紧张而选择不吃早餐,长期养成这样的习惯会严重影响我们的身体健康。如果时间比较紧张,可以选择喝一杯豆浆,省时又健康。


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