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大豆拉丝蛋白厂家与您分享大豆与养生

来源:http://www.aydtlgs.com/news/196.html  更新时间:2016-09-12

  现在人们越来越重视养生,但是还是有很多人因为疾病去世,,通过日常的饮食可以在一定程度上抑制疾病的发生,大豆作为一种非常常见的食物,除了有我们熟知的功效以外,大豆蛋白还可以抑制很多疾病的发生。
  有关统计显示,居民膳食结构在上世纪80年代和90年代发生了很大改变,在每1000克的食物中,谷类食品的摄入量由原来的545克下降到90年代的404.6克,而动物食品则由原来的103克上升到257.4克。蔡表示,高能量、高脂肪、高蛋白和低纤维的膳食是诱发非传染性慢性病的重要危险因素。北美肥胖症研究协会、饮食行为研究会和美国饮食疗法协会的黛布拉·米勒博士昨天在上海也验证了这一说法,她表示,大量摄取植物蛋白可避免动物蛋白所带来的罹患心脏病、肿瘤的危险,而富含蛋白质的豆类及豆类产品完全可以替代猪肉、牛肉以及谷物蛋白,同时还可起到降低胆固醇,增强人体骨密度,降低罹患乳腺癌、前列腺癌和结肠癌的危险,促进肌肉恢复和控制体重等十多种作用。

  大豆是生活中非常常见的食物,在平时的生活中我们应该了解更多的食物营养的知识,我们的官网会为大家普及更多的相关知识,欢迎进行关注。

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